תרגול דמה

ראש השנה ההיג’ריתחילת השנה החדשה בלוח השנה המוסלמי, המציין את יציאת הנביא מוחמד ממכה (ההג’רה).זהו זמן להתבוננות, תפילה והתחדשות רוחנית עבור המוסלמים בעולם .

תרגיל שמטרתו להכין את כולם לפעול במהירות ובבטחה בזמן רעידת אדמה אמיתית.התרגול מעלה מודעות ומפחית פאניקה, ועוזר להציל חיים.

יום היוגה העולמי שנועד לקדם בריאות, איזון נפשי ואורח חיים מודע דרך תרגול יוגה .